真气运行是人体生命运动的主要功能，人如果能掌握其全部运动规律，则人类的生命可以由人自己来掌握，人可以达到健康无病长寿的境界。
上图为卫生部副部长、中医药管理局局长王国强(左)与李少波教授(中)合影和对话 正气存内，邪不可干。我们中医和您的真气运行，是完全一致的，而且在理论、实践、方法和效果上都有，比西方医学要高明。
上图为著名中医学家樊正伦教授在中医真气运行学术国际研讨会上发言 (甘肃省中医学院多媒体教室2008.9.7) 真气运行理论和方法是中医学精华中的精华，是中医界的一颗璀璨明珠。对于不懂医的老百姓来说，它是一种养生秘籍方法。对于学中医的人来讲，它是一个医学的的导航。
真气运行养生方法是《黄帝内经》养生理论的具体实践法，是一种科学的养生方法。真气在人体畅行，病痛问题就解决了。我自1989年来一直锻炼该方法，多年的慢性肠胃病和心脏病室性早博好了。
“真气”一词和真气运行法，以有别于所谓“气功”的概念，非为标新立异之意，实有深究正名之心。简明实用，易学易会，若能依法练功，见验之日屈指可数，有病可至，无病可防，乃健身延年之良法。
“真气运行法”简单易行，行之有效，实为广大群众日常生活中的一种良好保健之法。它的推广和普及，不仅将为个人带来健康与欢乐，亦将为家庭带来幸福与美满，同时能够使人们以更充沛的体力和精力投身于祖国的社会主义建设中去，为振兴中华，实现四化作出积极的贡献！
真气运行法，为我国医学宝库又增添了一件珍品。它的可贵之处，在于顺乎自然、朴实无华，是由浅入深的节律性、规律性和重复性都很好的一套功法。在五步练功的过程中，学功者自我感觉的有关现象都能用仪器测定，这给人体生命科研工作带来好处。
真气运行是人体生命运动的主要功能，经过整整九天的锻炼，使我改善了身体透支、机能下降的状况，小腹部痉挛，疼痛现象逐渐消失，一改过去大便过频，消化吸收不好的状况，肠胃功能明显增强好转。
真气运行养生实践方法和太极拳都是强身健体的瑰宝，动静结合，相得益彰。练过真气运行方法后，练太极拳/剑时，形神与意气的结合更协调了，神韵与气感也得到了充实，感觉意到气到，绵绵不绝，四体通泰，真正体会到“真气运周天，形神妙圆通”的切身感受。
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